Beter slapen kost werk. Het is mogelijk om zonder medicijnen permanent goed te slapen. Hiervoor moet je wel leren hoe dat moet. Hoe werkt slaap, waar gaat slapen mis en hoe kan ik dit oplossen?

In de Slaaploos 3-delige workshops gaan we diep in op slaap, en maak je een persoonlijk slaapplan om jouw slaap te verbeteren.

Voor informatie en data van de volgende workshops kun je hier aanmelden:

https://www.bibliotheekhilversum.nl/actueel0/agenda/vu-16673.html

 

Sluit Menu
Close